| Jour | Horaires | Catégorie |
| Lundi | 18h30 – 19h30 | Cours enfants 9/13 ans tous grades |
| 19h30 – 21h00 | Cours adultes tous grades (programme pour les ceintures oranges à bleues) | |
| Mardi | 18h45- 20h00 | Cours adultes tous grades (programme pour les ceintures blanches à jaunes) |
| Jeudi | 18h30- 20h00 | Cours adultes à thème |
| Vendredi | 18h15 – 19h15 | Cours enfants 9/13 ans gradés (compétition) |
| 19h15 – 20h30 | Cours adultes tous grades (programme pour les ceintures bleues à noires) | |
| 20h30 – 22h00 | Karaté combat : cours adultes tous grades |
* Cours adultes accessibles à partir de 14 ans